bloggerbersatu.com – Saat ini siapa sih yang tidak mengenal sayuran satu ini? Wortel, merupakan sayuran kaya akan sumber nutrisi, serat dan vitamin. Mengkonsumsi jus wortel merupakan cara paling gampang buat menambahkan wortel ke dalam menu harian anda. Mengingat bahwa wortel adalah sayuran paling gampang ditemukan dan dijual di pasaran dengan memakai harga relatif terjangkau. Walaupun harganya terjangkau, jus wortel mempunyai segudang manfaat untuk kecantikan baik kesehatan sekalipun. Apalagi minuman tersebut juga bagus dikonsumsi oleh semua orang. Salah satu manfaat konsumsi jus wortel adalah dapat mencegah terjadinya kanker.
Cara mengkonsumsi wortel juga dapat dengan berbagai cara, baik itu direbus, dimakan, dijadikan puding, dijadikan salad dan dijadikan jus. Mungkin minuman ini sudah lama dikenal bisa menjaga kesehatan mata dikarenakan kaya akan vitamin A nya. Sementara itu juga, jus wortel sangat bermanfaat sekali untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh dan kecantikan pada kulit. Tahu nggak sih? Bahwa minuman sehat ini mempunyai vitamin B karoten diubah menjadi vitamin A. Nah, kandungan itu diklaim bisa menangkal jerawat dan memperlambat sel-sel kulit mati buat mengurangi flek dikarenakan sinar matahari.
Apa Saja Manfaat Konsumsi Jus Wortel?
Pada umumnya orang akan mengkonsumsi wortel dengan cara mengolahnya menjadi salad, lalapan atau sup. Tapi ada juga yang mengolah wortel menjadikannya sebagai jus menyegarkan. Dengan mengkonsumsi jus wortel secara rutin bisa memberikan sejumlah manfaat untuk tubuh kita. Kali ini kami akan memberikan apa saja manfaat tersebut. Langsung saja kita simak dibawah ini ulasannya yuk.
- Menjaga Kecantikan dan Kesehatan Kulit
Wortel tidak cuma kaya akan vitamin A nya, melainkan kaya vitamin C juga yang manfaatnya bisa mengencangkan wajah. Termasuk dalam mencerahkan wajah sekaligus. Kalian bisa mengkonsumsinya secara rutin setiap hari demi mendapatkan wajah sehat dan lembut. Selain itu juga dapat meminumnya dijadikan sebagai jus atau masker sebelum tidur. Minum jus wortel tentunya akan menutrisikan wajah dari dalam tubuh. Sementara masker wortel dapat memaksimalkan kecantikan dari luar dan mencegah terjadinya dampak buruk radikal bebas. Selain itu, minuman jus wortel juga bisa mengatasi wajah berjerawat dan berminyak. Anda bisa memakai jus ini dijadikan sebagai masker di setiap hari. Jus wortel juga bisa mengatasi kulit berjerawat dan berminyak yang kaitannya dengan pori-pori di wajah. Jadi, jika anda ingin mendapatkan manfaatnya bisa segera langsung memanfaatkannya yah! - Baik Untuk Mata Minus
Seseorang kekurangan vitamin A bisa mengalami penyakit mata progresif bisa merusak penglihatan normal dan mengakibatkannya buta atau bahkan tidak bisa melihat dalam cahaya gelap atau rendah. Kekurangan vitamin A merupakan salah satu dampak utama dari kerabunan mata dan kebutaan. Dengan mengkonsumsi jus wortel tentunya bisa menjaga kesehatan pada mata dikarenakan mengandung vitamin A sangat tinggi. Oleh sebab itulah, jus wortel bisa menjaga kesehatan dan mencegah mata jadi minus atau rabun jauh. Kandungan didalamnya yakni zeaxanthin dan lutein adalah antioksidan alami bisa melindungi lensa mata dan retina. - Cegah Penyakit Jantung
Ya, tidak cuma itu saja mengkonsumsi jus wortel dipercaya bisa menjaga kesehatan pada jantung. Kenapa bisa? Dikarenakan wortel kaya akan vitamin A, kalsium, hidrat arang, beta karoten dan fosfor. Manfaat inilah tandanya jus wortel dapat mencegan dampak terhadap penyakit kardiovaskular dan jantung. Kandungannya itu bermanfaat sekali dalam melindungi tubuh dari penyakit jantung, memperlambat penuaan dini, menurunkan tekanan darah dan sel-sel kanker. - Tingkatkan Kesehatan Kulit
Setidaknya ada 6 mg vitamin C pada 100 gram sayuran wortel ini, dimana vitamin C sendiri mempunyai peran sangat penting bagi perbaikan wajah. Mulai dari melembutkan dan mencerahkan kesehatan kulit. Minum jus wortel di setiap hari secara rutin tentu bisa membuat wajah jadi cerah dan bersih sehingga akan terlihat awet muda. Kandungan beta karotennya sendiri bisa mengurangi peradangan pada wajah, misalnya seperti psoriasis dan ruam. - Cegah Kanker
Manfaat konsumsi jus wortel terakhir adalah bisa mencegah terjadinya kanker. Dikarenakan wortel mengandung bahan kimia bioaktif efektif buat mengobati leukimia. Maka dari itulah kenapa jus wortel bisa mencegah penyakit kanker.
