bloggerbersatu.com – Anda mungkin sudah pernah mendengar tentang olahraga tari balet. Jenis tarian yang satu ini bisa ditampilkan secara individu maupun berkelompok. Penari balet wanita sendiri biasanya disebut sebagai ballerina dan penari balet laki-laki disebut sebagai danseur. Manfaat balet untuk anak sangatlah beragam, karena tarian balet ini tidak hanya bisa dilakukan oleh orang dewasa saja, tetapi juga anak-anak.
Tarian yang satu ini berawal di Italia dan berkembang di Prancis. Gerakan tari balet ini mengandalkan keseimbangan dan juga fleksibilitas agar terlihat anggun dan menawan. Para penari balet biasanya cantik dan lincah dengan kaki yang ramping dan tidak pernah gagal memukau para penonton. Jadi, jangan heran kalau anak-anak, khsusnya para perempuan sangat tertarik mempelajari teknik tarian balet ini.
Berlatih balet tidak hanya sekedar belajar seni tari biasa. Tetapi juga bisa sebagai latihan fisik dan juga sikap bagi anak. Manfaat balet untuk seorang anak memang tidak hanya sekedar menyalurkan hobi, tetapi secara tidak sadar juga dapat meningkatkan kemampuan tubuh si kecil. Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini ada beberapa manfaat tarian balet untuk anak yang akan membantu perkembangan si kecil.
Manfaat Balet untuk Anak yang Wajib Diketahui
Fleksibilitas
Manfaat balet yang pertama untuk anak adalah untuk meningkatkan kekuatan anak. Hal ini sangat penting dalam hal membantu anak dalam melakukan gerakan umum seperti arabesque. Karena, kebanyakan kelas balet biasanya berfokus pada fleksibilitas. Dalam prosesnya, anak akan belajar bagaimana menjadi fleksibel tanpa perlu menyakiti dirinya sendiri.
Selain itu, instruktur balet akan mengajari anak anda untuk melakukan peregangan dengan benar. Latihan yang biasa dilakukan akan mencakup peregangan kupu-kupu untuk meningkatkan fleksibilitas pinggul dan paha bagian dalam, peregangan pike untuk mengembangkan paha belakang agar fleksibel, dan juga peregangan straddle untuk membantu anak anda bisa melakukan split.
Kekuatan
Manfaat selanjutnya adalah dapat meningkatkan kekuatan si kecil. Untuk bisa menahan dan mempertahankan pose balet tertentu, kekuatan sangatlah penting, terutama pada saat melakukan gerakan umum yang ketat. Jika yang anda pikir kalau balet adalah tentang fleksibilitas, instruktur balet yang baik akan menunjukkan bahwa fleksibilitas dapat berjalan seiring dengan kekuatan.
Latihan yang penting dalam tarian balet seperti mountain climbing, push-up puppy untuk membangun kekuatan lengan, dan juga latihan penguatan anggota tubuh seperti gerakan dinner table. Selain itu, latihan kekuatan dan fleksibilitas juga dapat meletakkan dasar gaya hidup sehat untuk si kecil.
Disiplin
Manfaat balet untuk si kecil selanjutnya adalah mampu meningkatkan disiplin anak. Balet merupakan tentang disiplin dan pengendalian diri. Memiliki instruktur yang melatih anak anda keterampilan hidup yang penting ini adalah sebuah kesempatan yang tidak boleh dilewatkan. Anak anda harus mulai belajar bagaimana mengakomodasi orang lain dan menunggu giliran mereka dalam antrean.
Anak-anak akan belajar kebajkan seperti berbagi dan memperhatikan orang lain. Selain itu, mereka juga akan belajar untuk berbagi sorotan dengan orang lain. Anak-anak juga akan belajar bahwa aturan ada untuk dipatuhi dan bahwa perilaku mereka akan menarik konsekuensi positif maupun negatif.
Persahabatan
Manfaat balet untuk anak yang terakhir adalah anak anda akan mendapatkan lingkungan sosial yang baru. Dimana persahabatan yang terbentuk di kelas balet dapat bertahan lama karena persahabatan seperti itu dipupuk melalui adanya kerjasama tim. Pada saat anak anda mempelajari keterampilan baru, dirinya juga akan belajar bagaimana bergaul dengan orang lain dan juga berteman.
Tidak ada cara yang bisa dilakukan dan lebih baik serta lebih cepat untuk menjalin persahabatan selain dengan bersenang-senang bersama teman. Dan terkadang hal seperti itulah yang justru ditunggu-tunggu oleh si kecil dalam kelas baletnya. Tidak heran kalau dalam kelas balet biasanya anak-anak akan saling menunggu satu sama lain agar bisa berlatih bersama-sama.
Demikian manfaat olahraga balet yang bisa dirasakan oleh anak. Jenis olahraga yang satu ini adalah latihan yang sederhana dan cukup diminati oleh anak-anak. Jika anak anda memiliki minat terhadap tarian balet tidak ada salahnya untuk mendaftarkan si kecil di kelas balet.
