bloggerbersatu.com – Stomatitis atau sariawan merupakan salah satu luka yang bisa terjadi di siapa saja. Baik itu dewasa maupun anak-anak sekalipun. Luka ini ada di bagian dalam mulut dan juga bibir bisa menimbulkan rasa sakit. Walaupun sering sekali dinilai sepele, namun sariawan sendiri bisa mengganggu ketika penderitanya sedang minum, makan hingga berbicara sekalipun. Maka dari itu, penting sekali untuk mengetahui bagaimana tips menghilangkan sariawan dengan mudah. Sariawan tidak menular, kondisi ini biasanya sering dialami oleh anak-anak remaja, dan perempuan.
Penyebab dan Gejala
Sebenarnya penyebab sariawan tidak bisa dipastikan, dikarenakan terjadi oleh sebagian penyebab. Sariawan dapat terjadi dikarenakan stress dan cedera di mulut karena makanan atau buah-buahan yang memang asam. Ada juga beberapa penyebab sariawan sendiri salah satu atau kombinasi dari beberapa kondisi yang ada di bawah ini :
- Infeksi virus, bakteri atau jamur di mulut maupun bagian tubuh lainnya.
- Cedera, contohnya disebabkan tergigit atau bahkan salah dalam menyikatnya.
- Kondisi tertentu, seperti halnya kekurangan nutrisi, kebiasan merokok, faktor keturunan, perubahan
- hormon.
- Penyakit autoimun, contohnya lupus.
- Kurang vitamin B-12, asam folat, zat besi, dan seng
- Makanan terlalu asam
- Tergigit atau kena behel
- Gesekan benda keras di bagian mulut
- Penyakit melemahkan daya tahan tubuh
Sariawan mempunyai beberapa jenis yakni diantaranya sariawan ringan atau minor, sariawan mayor atau besar dan sariawan herpetiform. Biasanya untuk jenis sariawan ringan ukurannya kecil berbentuk oval dan pinggirannya merah. Jenis sariawan inilah bisa sembuh tanpa ada bekas luka.
Sariawan herpetiformis sendiri jarang terjadi dan ini tidak dikarenakan infeksi virus herpes, biasanya akan sembuh pada jangka waktu satu sampai dua minggu. Sedangkan sariawan mayor lebih besar dibandingkan sariawan ringan akan terasa sakit, untuk penyembuhannya sendiri cukup lama sampai enam minggu bisa meninggalkan bekas lho.
Lantas Bagaimana Tips Menghilangkan Sariawan?
- Hindari minuman dan makanan tertentu
Orang yang tengah terkena sariawan ada baiknya menghindari asupan terlalu asin, asam, dan pedas. Makanan terlalu asin, pedas, atau asam ketika masuk ke mulut tentunya bisa mengiritasikan luka infeksi sariawan. Jadi proses penyembuhannya sendiri bisa sangat lama. Makan atau minuman terlalu panas bahkan bisa mengakibatkan sariawan jadi nyeri. - Kumur-kumur dengan air garam
Sebagian orang memilih cara menghilangkan atau meredakan sariawan dengan kumur-kumur memakai air garam. Walaupun seperti itu, namun kandungan ada di dalam air garam sendiri tidak dapat menggantikan fungsi dari obat kumur antiseptik. Melainkan kumur air garam terkadang cuma mengurangi nyeri saja. Hal yang harus kalian ketahui adalah jangan pernah menelan sisaan kumur air garam di mulut yah! - Pakai obat sariawan
Tak cuma itu saja, apabila memang cara-cara diatas belum mempan maka anda bisa menggunakan obat sariawan. Entah itu berbentuk salep, krim, cairan maupun gel sekalipun. Sebagian obat itu biasanya terkandung antiseptik buat mengatasi infeksi kuman ada di mulut. Sedangkan obat sariawan untuk diminum cuma resepan dokter saat sariawan terjadi begitu parah. - Sikat gigi dengan lembut
Sementara itu buat merawat kesehatan mulut, pilihlah sikat gigi lembut tidak gampang menyakiti dinding bagian dalam mulutnya. Tidak kalah penting juga buat rajin sikat gigi secara teratur buat menjaga kesehatan mulut dan gigi sekaligus, pagi dan malam saat ingin tidur. - Konsumsi vitamin B-12
Kebutuhan vitamin B-12 harian rata-rata orang dewasa yakni sekitar 2,48 mcg. Anda bisa mengkonsumsi asupan tinggi B-12 dari telur, daging, keju, susu, atau ikan. Mengingat bahwa vitamin B-12 merupakan nutrisi paling penting bisa menunjang kinerja saraf, otak, dan termasuk produksi sel-sel darah merah. Studi pada tahun 2015 silam menunjukkan kalau konsumsi asupan vitamin B-12 ini bisa mengurangi sariawan lho. - Minum teh chamomile dan madu
Tips menghilangkan sariawan pilihan terakhir adalah minum teh chamomile dan madu. Ini merupakan salah satu obat alami banyak dicoba, hangatnya teh chamomile bisa mengurangi nyeri dikarenakan peradangan yang ada di luka sariawan. Anda bisa menambahkan madu, karena madu mempunyai kandungan antiseptik potensinya membantu meredakan peradangan dikarenakan infeksi.