bloggerbersatu.com – Saat ini siapa sih yang tidak mengenal olahraga bola basket? Salah satu jenis olahraga bola banyak disukai di seluruh dunia. Salah satu negara yang paling efektif dalam olahraga basket sendiri yakni adalah Amerika Serikat. Perlu kalian ketahui bahwa Bola Basket merupakan olahraga bola menggunakan sebuah keranjang atau dinamakan sebagai ring, menjadi tempat untuk mencetak poin atau berupa angka. Tentunya bermain olahraga bola basket jika tidak menguasai teknik dasar basket akan sulit untuk melakukannya bukan? Oleh karena itu penting sekali buat bisa mengetahui dan mempelajarinya.
Lantas apa saja teknik-teknik dasar dalam bermain olahraga bola basket ini? Jika anda sebagai pemain pemula dalam olahraga basket ini, maka penting dan wajib mengetahui berbagai macam teknik dasar permainan basket ini.. Berikut dibawah ini kami sudah mengulas beberapa tentang teknik apa sajakah yang ada dalam bola basket seperti dilansir dari beberapa narasumber. Tak perlu lama-lama lagi, langsung saja yuk perhatikan apa saja teknik dasarnya!
5 Teknik Dasar Basket Penting Untuk Dikuasai!
1. Teknik passing dan catching
Teknik selanjutnya passing dan catching, teknik passing merupakan teknik dasar dalam bola basket yang memiliki arti mengoper atau mengumpan bola, dan catching adalah menangkapnya. Teknik dasar ini adalah salah satu gerakan yang merujuk untuk memberikan dan menerima umpan antar pemain, dalam satu timnya. Ada beberapa passing dalam teknik bola basket ini perlu anda pelajari dan terapkan, apa saja itu yakni adalah :
- Chest Pass : adalah teknik passing yang dilakukan dengan posisi bola di hadapan dada. Teknik ini menggunakan dengan lemparan kedua tangan, teknik ini dilakukan ketika sedang berhadapan lurus dengan satu tim anda.
- Over Head Pass : teknik passing dilakukan dengan keadaan posisi bola di atas kepala, teknik ini dilakukan agar bola dilempar dengan lebih jauh ke daerah pertahanan lawan main anda. Teknik ini juga ketika anda sedang dijaga ketat oleh lawan main anda.
- Bounce Pass : teknik ini biasanya untuk menghindari adanya hadangan lawan main, cara nya adalah dengan memantulkan bola ke bawah kemudian akan diterima oleh pemain satu tim. Bounce pass juga dilakukan agar menghindari adanya sebuah blok dari lawan main.
2. Teknik menggiring bola (dribbling)
Teknik dasar dribbling di olahraga basket ini tujuannya adalah untuk bisa membawa bola dalam menyerang lawan dan menghindari lawan main. Ada beberapa macam dalam melakukan dribbling yakni diantaranya adalah :
- Dribble Rendah : teknik dribble rendah ini yang bertujuannya untuk bisa mempertahankan bola dari rebutan musuh main anda, teknik yang satu ini dilakukan ketika pemain berhadapan langsung dengan lawan main.
- Dribble Tinggi : selanjutnya adalah teknik dasar dari bola basket ini dilakukan secara cepat, untuk bisa memasuki pertahanan lawan dengan cara menggiring bola dengan lari atau cepat. Teknik ini pemain yang menggiring bola, jauh dari lawan mainnya.
3. Teknik Pivot
Pivot adalah tumpuan, pivot pada biasanya digunakan untuk melakukan gerakan tipu menipu. Dalam teknik pivot ini anda tidak boleh menggeser kaki yang menjadi tumpuan saat memutar badan. Cara melakukannya menggerakan badan dengan tumpuan salah satu kaki dan kedua tangan yang menjaga bola dari lawan main anda.
4. Lay Up
La yup tujuannya sama dengan shooting, teknik lay up ini merupakan salah satu gerakan namun dengan rangkaian gerakan untuk bisa memasukan bola ke dalam ring lawan main anda. Cara nya mudah sekali hanya melangkah sebanyak dua kali, dan kemudian memasukan bola ke dalam ring lawan main. Untuk bisa melakukan teknik yang satu ini butuh proses yang cukup lama.
5. Shooting
Shooting merupakan gerakan dari pemain bola, untuk bisa meraih angka atau point. Shooting dalam arti adalah menembak, gerakan ini dapat dilakukan dengan cara memasukan bola basket secara langsung ke sebuah ring lawan main anda. Shooting memiliki nilai yang berbeda-beda yakni 3, 2, dan 1.
Dari sekian teknik dasar basket ada di atas tentunya anda harus memahaminya, menerapkannya, dan mempelajarinya apabila memang ingin menjadi pemain profesional atau sekedar hobi.
